Jakarta – Seluruh wilayah Nusantara mulai memasuki musim hujan. Hati-hati dengan kulit Anda, jangan sampai penampilan kulit berubah jadi bersisik dan kering seperti hewan melata sehingga merusak penampilan.
Kondisi cuaca saat musim hujan bakal mempengaruhi kulit Anda. Karenanya dibutuhkan perawatan tubuh untuk meningkatkan kelembaban pada kulit. Kulit kering biasanya imbas dari suhu, sinar matahari, dan kondisi kulit khusus lainnya. Pada umumnya kulit kering disebabkan oleh kurangnya air untuk memberikan kelembaban dalam kulit sehingga menjadi bersisik, keriput, dan kurang elastis.
Kulit manusia sebenarnya memiliki faktor perlindungan alami seperti Natural Moisturizing Factor (NMF). Akan tetapi dalam kondisi tertentu faktor perlindungan alami ini tidak mencukupi.
Inilah beberapa tips ini bisa membantu Anda mengatasi kulit bersisik.
1. Mandi atau kompres air hangat. Cara mengatasi kulit kering bersisik adalah dengan mandi air hangat suam-suam kuku, tapi jangan terlalu lama. Anda juga bisa mengompresnya dengan air hangat.
2. Pakai sabun pembersih yang tepat yang sesuai dengan kulit Anda. Untuk kulit yang sensitive gunakan sabun yang ringan.
3. Gunakan pelembab dan tabir surya mengingat terpaan sinar matahari menjadi salah satu penyebab kulit kering bersisik. Oleskan jika hendak ke luar rumah, pakai pakaian lengan panjang yang menyerap keringat. Tak lupa oleskan pelembab beberapa menit setelah mandi. Pilih pelembab ringan yang nonkomedogenik.
4. Penggunaan sarung tangan juga dianjurkan agar terhindar dari iritasi karenag lingkungan, seperti beberapa produk (sabun cuci piring dan deterjen), polusi, dan sengatan matahari.
5. Anda juga bisa menggunakan lotion seperti petroleum jelly sebagai minyak mineral yang menutupi kulit di lapisan pelindung. Ini perangkap kelembapan di bawahnya, yang dapat membantu menyembuhkan kulit kering dan teriritasi. Atau bisa juga menggunakan minyak kelapa karena memiliki sifat emolien yang mengisi ruang di antara sel-sel kulit, yang dapat menghaluskan kulit.
6. Berikan tubuh Anda asupan antioksidan dan omega-3 untuk menghindari kerusakan sel-sel kulit lebih cepat. Ada beberapa makanan kaya antioksidan dapat meminimalkan kerusakan dari racun dan menyehatkan kulit seperti, blueberry, tomat, wortel, dan kacang-kacangan. Makanan yang kaya asam lemak omega-3 seperti salmon juga dapat membantu mengatasi kulit kering.
Lakukan cara-cara itu dengan rutin agar kulit Anda tetap terjaga kesehatannya dan terhindar dari kulit bersisik mirip hewan melata. [Zin]
