Jakarta – Sakit kepala dengan rasa sakit yang berdenyut terasa seperti kepala ditusuk-tusuk atau dipukul-pukul tentu sangat menyiksa. Kita semua pernah mengalaminya.
Banyak hal yang dapat memicu sakit kepala Anda seperti sulit tidur atau stres. Tetapi jika Anda mengalaminya lebih sering maka itu mungkin karena ada beberapa kondisi kesehatan yang mendasarinya, yang mungkin perlu perhatian khusus sebelum menjadi lebih parah.
Berikut adalah daftar berbagai jenis sakit kepala dan apa yang ditunjukkannya tentang kesehatan fisik Anda seperti dikutip dari TimesofIndia, kemarin.
1. Sakit kepala tegang
Sakit kepala tegang atau tension headaches adalah jenis sakit kepala yang paling umum yang dialami orang karena kontraksi otot di dahi. Anda mungkin merasakan sakit, pegal di seluruh dahi, leher, kulit kepala, dan otot bahu. Sakit kepala tegang sering dipicu oleh stres, kebisingan, asap, atau menatap layar biru gadget yang lama. Terkadang dehidrasi juga memicu sakit kepala semacam ini.
2. Migrain
Sakit kepala migrain menyebabkan nyeri hebat, hanya terasa di satu sisi kepala. Sakit kepala semacam ini dapat bertahan selama berhari-hari. Seseorang yang menderita migrain mengalami peningkatan kepekaan terhadap cahaya, suara, dan bau. Dalam beberapa kasus, ia juga disertai dengan mual dan muntah. Migrain dapat berjalan dalam keluarga atau dapat dikaitkan dengan beberapa kondisi gugup.
3. Sakit kepala kluster
Ini adalah sakit kepala yang parah dan berulang sering dirasakan hanya di satu sisi kepala, terutama di belakang mata. Rasa panas seperti membakar, rasa sakit yang menusuk, mata berair dan sensitivitas yang ekstrim terhadap cahaya. Sakit kepala cluster muncul cukup tiba-tiba dan dapat bertahan selama 15 menit hingga 3 jam. Mereka terutama terjadi pada waktu yang sama setiap hari dan seseorang dapat menderita sakit kepala cluster sekitar delapan kali dalam sehari. Asupan alkohol yang berlebihan dan merokok yang berat sering kali memicu sakit kepala jenis ini.
4. Sinusitis sakit kepala
Infeksi atau alergi, yang menyebabkan peradangan pada sinus sering menyebabkan sakit kepala sinusitis. Gejala umum sakit kepala jenis ini di antaranya rasa sakit yang terus-menerus di sekitar mata, pipi, dan dahi. Keluarnya cairan dari hidung yang kental berwarna hijau atau kuning juga sering terjadi ketika berhadapan dengan sakit kepala sinusitis.
5. Sakit kepala hormonal
Fluktuasi hormon karena menstruasi, pil KB, dan kehamilan adalah alasan di balik sakit kepala hormonal. Anda mungkin mengalami sakit kepala jenis ini sebelum, selama, atau tepat setelah menstruasi dan ovulasi. Sekitar 60 persen wanita mengalami sakit kepala semacam ini.
6. Sakit kepala kafein
Seperti namanya, sakit kepala jenis ini dipicu oleh asupan kafein yang berlebihan. Kafein mempengaruhi aliran darah di otak kita dan terlalu banyak dalam sehari dapat memicu sakit kepala kafein. Sakit kepala kafein lebih sering terjadi pada orang yang sering mengalami serangan migrain. Lebih baik mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang. Sebanyak 250 ml kopi, dua kali sehari lebih dari cukup.
7. Sakit kepala hipertensi
Tekanan darah tinggi juga dapat membuat Anda sakit kepala dari waktu ke waktu. Ini dipicu ketika tekanan darah Anda menjadi terlalu tinggi. Ini sebenarnya merupakan tanda yang mengkhawatirkan. Seseorang mungkin merasakan sakit berdenyut di kedua sisi kepala. Mungkin juga disertai dengan perubahan penglihatan, mati rasa, mimisan, nyeri dada, atau sesak napas. [*]
