Jika hendak bertemu atau berkumpul dengan banyak orang, pastikan mereka telah divaksinasi dan patuh protokol kesehatan.
Ada baiknya lakukan swab test dahulu sebelum bertemu dengan orang-orang, dan menyarankan mereka melakukan hal yang sama.
JERNIH- Kasus varian Omicron saat ini tengah melonjak di berbagai negara, termasuk Indonesia. Hal tersebut karena varian ini 5 kali lipat lebih menular dibandingkan varian lainnya. Banyak orang mulai berjaga-jaga karena takut tertular.
Meskipun mempunyai gejala yang lebih ringan disbanding varian Delta namun varian menjadi penyebabkan ledakan kasus di berbagai negara termasuk di Indonesia.
Dilansir Age UK, berikut beberapa kiat yang dapat dilakukan masyarakat untuk mencegah tertular Omicron;
Lakukan Vaksinasi
Vaksinasi menjadi kunci utama yang harus dilakukan agar tubuh memiliki pertahanan dari gempuran virus Covid-19. Itulah sebabnya pemerintah terus mendorong pelaksanaan vaksinasi dosis 1 dan dosis 2 bagi seluruh kalangan mulai dari lansia hingga anak-anak. Vaksinasi dapat memberikan perlindungan terhadap semua varian virus Corona dan mengurangi risiko terpapar virus dan meringankan gejala saat terpapar COVID-19.
Selain itu hal penting yang harus dilakukan adalah mematuhi protokol kesehatan.
Vaksin Booster
Meski telah mendapat vaksin dosis lengkap, lakukan juga vaksinasi booster sebab setelah tiga bulan berlalu sejak vaksinasi dosis kedua kekebalan tubuh akan berkurang seiring berjalannya waktu. Vaksin booster akan membantu menjaga perlindungan tubuh secara penuh terhadap penularan virus Corona.
Batasi Kontak Sosial
Jaga jarak menjadi hal terpenting untuk mencegah tertular virus Corona varian apapun. Jadi, batasi bertemu dengan banyak orang jika tidak perlu. ada baiknya mempertimbangkan dengan hati-hati kontak sosial Anda. Pastikan orang-orang yang akan ditemui juga telah divaksinasi dan patuh protokol kesehatan.
Pertimbangkan untuk bertemu di ruang terbuka atau pilih ruangan bertemu yang tidak terlalu ramai dan berventilasi baik. Ada baiknya lakukan swab test dahulu sebelum bertemu dengan orang-orang, dan menyarankan mereka melakukan hal yang sama.
Jangan dilupakan untuk menjaga daya tahan tubuh melalui penerapan pola hidup sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi nutrisi seimbang. (tvl)
