Diet
-
Oikos
Lakukan Lima Hal Ini di Siang Hari Bantu Turunkan Berat Badan
JERNIH – Penurunan berat badan tidak hanya tentang diet dan olahraga. Ada lebih banyak pengorbanan yang perlu Anda lakukan untuk…
Read More » -
Oikos
Ngemil Larut Malam Ternyata Tak Sebabkan Penambahan Berat Badan
Menghentikan konsumsi makanan di awal hari tidak meningkatkan penurunan berat badan, menurut sebuah penelitian kecil baru. JERNIH – Para pengemil…
Read More » -
Oikos
Makan Besar Seringkali Berujung Rasa Bersalah, Lakukan Detoks Alami
JERNIH – Seringkali kita menyerah pada godaan makanan saat pesta perayaan atau lebaran, misalnya. Biasanya kemudian timbul rasa bersalah Ada…
Read More » -
Oikos
Diet Karbohidrat, Pilih Asupan Lemak atau Protein Tinggi?
JERNIH – Saat mencoba menurunkan berat badan, hal pertama yang kebanyakan orang kurangi lewat diet adalah karbohidrat. Asupan karbohidrat yang…
Read More » -
Oikos
Pasangan Telur dan Lima Makanan Ini Miliki Manfaat Diet
JERNIH – Telur memang makanan yang serbaguna. Beragam menu masakan dari bahan telur bisa dihidangkan dengan cara yang sangat mudah.…
Read More » -
Oikos
Diet Vegetarian, Apa Risikonya Bagi Tubuh?
JERNIH – Lima tahun yang lalu ketika tren makanan diet, vegetarianisme dan veganisme menjadi sorotan, hanya sisi positifnya yang menjadi…
Read More » -
Oikos
Tambahkan Makanan Ini pada Menu Diet Anda
JERNIH – Mengonsumsi beberapa buah dan sayuran tertentu dapat membantu perempuan menurunkan berat badan lebih cepat daripada makanan yang lain.…
Read More » -
Oikos
5 Aturan Sarapan Pagi untuk Menurunkan Berat Badan
JERNIH – Jika menurut Anda melewatkan makan pagi akan membantu menurunkan berat badan lebih cepat, maka Anda perlu meningkatkan pengetahuan…
Read More » -
Oikos
Tubuh Pendek Lebih Sulit Turunkan Berat Badan
JERNIH – Menurunkan berat badan dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti jenis kelamin, usia, dan kebiasaan gaya hidup. Itulah mengapa tidak…
Read More » -
Oikos
Berjalan Kaki Setelah Makan Beri Manfaat Kesehatan Tambahan
JERNIH – Jalan kaki setiap hari memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk menurunkan berat badan. Bagi mereka yang tidak bisa pergi…
Read More »
