JERNIH – Mau berliburan ke tempat rekreasi atau sekadar main di taman tapi masih takut dengan penyebaran virus Covid-19? Ada beberapa hal yang harus dipersiapkan agar Anda bisa bersantai tapi terbebas dari penularan virus corona.
Pusat Pencegahan Pengendalian Penyakit (CDC) di Amerika Serikat (AS) memberikan beberapa tips dan persiapan saat Anda akan mengunjungi taman, pantai hingga tempat rekreasi. Tips ini juga cocok untuk diterapkan di Indonesia.
Memang sudah banyak fasilitas umum yang menjanjikan layanan protokol kesehatan, Namun Anda harus tetap mengikuti langkah-langkah untuk melindungi diri dan orang lain dari virus Covid-19. Berikut tips dan persiapan sebelum mengunjungi tempat rekreasi seperti dikutip laman resmi cdc.gov, kemarin
1. Lebih baik kunjungi taman yang dekat dengan rumah
Saat pandemi Covid-19 seperti sekarang, rencana bepergian jarak jauh sebaiknya dihindari. Kunjungilah taman terdekat sekaligus dapat berkontribusi pada penyebaran virus Covid-19.
Hal ini disebabkan saat di perjalanan mungkin mengharuskan Anda untuk berhenti di sepanjang jalan atau berhubungan dekat dengan orang lain yang pernah Anda temui. Selain itu, saat di perjalanan juga dapat membuat Anda terpapar permukaan benda atau tempat yang sudah terkontaminasi SARS-CoV-2, yaitu virus penyebab Covid-19.
2. Periksa terlebih dahulu taman atau area rekreasi
Beberapa taman dan fasilitas rekreasi memang sudah dibuka untuk umum. Maka dari itu, periksa terlebih dahulu taman untuk memastikan agar Anda tahu area atau layanan mana yang dibuka. Jangan lupa untuk membawa pembersih tangan atau perlengkapan lain untuk menjaga kebersihan.
Sementara untuk tempat rekreasi seperti area berenang di lautan, danau, dan tempat pemandian lainnya yang sudah banyak dibuka untuk umum, periksa masing-masing lokasinya seperti seksama. Termasuk apakah perairan terbuka untuk berenang.
3. Jaga jarak dan hindari taman yang ramai
Menjaga jarak menjadi keharusan di saat pandemi sekarang ini. Setidaknya 6 kaki dari orang yang berada di sekitar Anda. Jangan pergi ke tempat yang ramai. Hindari berkumpul dengan orang yang tidak tinggal bersama Anda. Hindari tempat yang ramai. Jangan mengunjungi tempat yang tidak memungkinan Anda menjaga jarak setidaknya 6 kaki dari orang yang tidak tinggal bersama Anda.
4. Gunakan masker
Gunakan masker jika memungkinkan. Masker paling penting ketika sulit menjaga jarak, termasuk saat mendaki di jalur yang mungkin populer atau ramai. Namun masker tidak boleh dipakai saat melakukan aktivitas yang bisa membuat masker menjadi basah, seperti saat berenang.
Masker tidak boleh digunakan pada anak di bawah usia 2 tahun, siapapun yang kesulitan bernapas, dan siapapun yang tidak sadarkan diri, tidak dapat bergerak, atau tidak dapat melepas masker tanpa bantuan.
5. Bersihkan tangan sesering mungkin
Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik. Terutama setelah pergi ke kamar mandi, sebelum makan, dan mengelap hidung, batuk, atau bersin.
Orang dewasa dan anak-anak yang lebih tua dapat menggunakan hand sanitizer. Jika tidak tersedia sabun dan air, maka gunakan hand sanitizer yang mengandung 60 persen alkohol dan gosokkan tangan hingga kering.
6. Tinggal di rumah jika sakit
Saat Anda mulai merasa tidak sehat, sebaiknya berbaring saja di rumah. Jangan mengunjungi tempat rekreasi jika Anda sakit, dinyatakan positif Covid-19, atau baru-baru ini (dalam 14 hari) terpapar Covid-19.
Jika Anda sakit atau dinyatakan positif Covid-19, atau merasa tidak enak badan, jangan mengunjungi tempat umum termasuk taman atau fasilitas rekreasi. Ikuti langkah-langkah yang disarankan petugas medis jika Anda sakit. [*]
