Jakarta – Karantina atau di rumah saja saat wabah virus Corona (Covid-19), atau tidak ada karantina, menginvestasikan waktu dalam penampilan Anda ternyata sangat baik untuk kesehatan mental. Meskipun Anda mungkin satu-satunya orang yang melihat selama beberapa waktu, tetap penting untuk menjaga diri Anda seperti biasanya.
Anggota Direktori Konseling, Beverley Hills mengatakan kepada Metro.co.uk: “Cara kita melihat secara langsung berdampak pada kesehatan mental kita dalam perasaan kita, jadi penting bagi kita untuk memperhatikan penampilan kita.”
Dampak jangka panjang pada kesehatan mental kita sebagai sebuah masyarakat, pentingnya mencoba menjaga pikiran Anda sesehat mungkin tidak dapat dilebih-lebihkan. Beverley merekomendasikan: “Gaun untuk hari itu seperti biasanya; mandi, kenakan riasan dan dasi atau lipstik favorit Anda (atau keduanya!). Efeknya bisa sangat menguatkan.”’
Berbicara dari pengalamannya sendiri dengan pekerjaan jarak jauh, dia menambahkan: “Sebagai seorang penasihat selama masa-masa yang tidak pasti ini, saya bekerja semata-mata secara online sehingga dengan mudah dapat pergi untuk konseling, bahkan bisa saja pergi saat saja jogging, tetapi saya tidak. Berpakaian untuk peran saya dengan tujuan mempertahankan kepercayaan diri untuk kita semua selama isolasi diri.”
Beverley juga menekankan pentingnya berpakaian untuk mengesankan satu orang yang akan melihat Anda terlepas dari isolasi diri, yakni dirimu sendiri. “Bahkan jika Anda tidak melihat orang lain, Anda masih melihat diri Anda sendiri,” katanya, “Jadi, buatlah setiap kali Anda melirik cermin dengan positif dan tersenyum pada kenyataan bahwa Anda membuat karantina ini terlihat bagus!”
