Oikos

Lima Makanan Pengencer Darah Alami

Jakarta – Kebanyakan orang mengandalkan pil untuk mengobati segala kondisi kesehatan. Tetapi tahukah Anda bahwa beberapa makanan dan herbal dapat mempercepat proses penyembuhan bila dikonsumsi dengan benar. Beberapa produk makanan juga dapat bertindak sebagai pengencer darah alami dan dapat mengurangi pengumpalan darah.

Penggumpalan darah terlalu banyak, menyebabkan komplikasi kesehatan, yang bahkan bisa berakibat fatal. Orang yang menderita kondisi medis tertentu mungkin juga memerlukan obat pengencer darah untuk mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.

Obat penting untuk menjaga kondisi Anda tetap terkendali, tetapi Anda juga dapat mencoba pengencer darah alami. Namun, sebelum melakukan itu, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter Anda. Berikut adalah 5 pengencer darah alami yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi risiko pembekuan darah seperti dikutip dari TimesofIndia.

1. Jahe

Jahe mengandung salisilat dan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mencegah pembekuan darah. Asam asetilsalisilat, yang digunakan untuk menyiapkan obat, secara sintetis berasal dari salisilat. Ini dapat membantu mencegah stroke dan serangan jantung.

2. Kayu Manis

Kayu manis aromatik yang digunakan untuk menambah rasa pada makanan juga merupakan agen pengencer darah yang kuat. Bumbu ini mengandung kumarin, yang memiliki sifat pengencer darah dan digunakan untuk menyiapkan obat-obatan. Kayu manis juga dapat digunakan untuk menjaga tekanan darah Anda terkendali dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh radang sendi.

3. Kunyit

Bumbu berwarna kuning yang biasa ditemukan di setiap rumah tangga telah lama digunakan untuk khasiat obat. Curcumin, salah satu bahan aktif utama kunyit memiliki sifat antikoagulan dan dapat mencegah pembekuan darah. Terlepas dari ini, kunyit juga anti-inflamasi dan anti-bakteri.

4. Cabe rawit

Jumlah salisilat yang tinggi dalam cabe rawit dapat bertindak sebagai agen pengencer darah yang kuat. Cabai rawit juga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Anda bisa menggunakan cabe rawit bubuk dalam makanan Anda atau bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul.

5. Bawang Putih

Bawang putih dikenal sebagai makanan super karena sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi. Ini banyak digunakan untuk menyiapkan berbagai jenis obat. Penelitian menunjukkan bahwa bubuk bawang putih memiliki sifat anti-trombotik yang dapat mengurangi pembentukan bekuan darah. Namun, efeknya tidak bertahan lama. [zin]

Tags

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close