Meskipun banyak mitos seputar penggunaan masker namun cara ini masih menjadi yang paling efektif untuk melindungi diri Anda dari COVID-19.
JERNIH – Bahaya COVID-19 belum sirna apalagi dengan munculnya varian baru. Para ahli dan profesional medis menyarankan kehati-hatian dan perawatan ekstra agar tidak terus timbul korban-korban baru.
Tentunya kita semua mengetahui aturan COVID dan tindakan pencegahan yang harus kita ambil untuk menahan penyebaran virus, Namun berikut adalah pengingat baru tentang bagaimana Anda dapat melindungi diri dari COVID-19 dan varian barunya.
Jaga jarak sosial dan hindari pertemuan publik
Salah satu cara termudah untuk tertular virus adalah melalui kontak fisik dan atau penularan aerosol. Berada bersama lebih dari satu orang hanya meningkatkan peluang Anda tertular virus dan menyebarkannya ke orang lain. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari pertemuan publik dan menjaga jarak sosial di tempat keramaian.
Gunakan masker
Meskipun banyak mitos seputar penggunaan masker terus beredar di masyarakat, namun cara ini masih menjadi yang paling efektif untuk melindungi diri Anda dari COVID-19. Masker yang pas berfungsi sebagai pembatas antara Anda dan orang yang terinfeksi virus mematikan. Ini mencegah Anda menghirup tetesan pernapasan orang lain dan mencegah menularkan dari Anda ke orang lain.
Cuci dan sanitasi tangan Anda secara teratur
SARs-COV-2 dapat menyebar melalui sentuhan. Apakah Anda mengunjungi toko bahan makanan atau berjalan-jalan di taman, virus yang tidak terlihat mungkin ada di mana-mana dan meskipun tidak terlihat. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mencuci tangan secara teratur dan membersihkannya setiap kali Anda berada di tempat terbuka.
Mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh
Selain mencuci tangan, Anda juga harus menghindari permukaan yang sering disentuh yang dapat terkontaminasi. Meskipun demikian, Anda dapat mendisinfeksi dan membersihkan area yang umum digunakan untuk umum atau setidaknya membersihkan area yang paling tersentuh.
Ventilasi yang baik sangat penting
Udara bersih dan sekitarnya sangat penting untuk melindungi diri Anda dari COVID-19. Mengingat virus corona baru juga dapat menyebar melalui transmisi udara, kemungkinan partikel aerosol dapat bertahan di udara untuk jangka waktu yang lama, membuat orang cenderung tertular virus. Dengan ventilasi yang baik, Anda tidak hanya mengamankan tempat Anda tetapi juga mengurangi kemungkinan terjadinya penularan melalui tetesan dan udara.
Jika lakukan tes jika Anda mengalami gejala
Sering kali, kita menghilangkan gejala flu karena terkait musim dingin yang kini terjadi. Tetapi para ahli dan dokter menyarankan agar Anda melakukan test ketika mengalami gejala mirip dengan gejala COVID-19. Dengan melakukan itu, kita tidak hanya meningkatkan peluang untuk bertahan hidup tetapi juga membatasi penyebaran virus.
Vaksinasi yang aman
Mengingat vaksin adalah satu-satunya cara untuk memerangi virus korona baru, Anda harus mendapatkan suntikan ini. Meskipun banyak yang melaporkan terjadi efek samping, namun biasanya berupa gejala ringan. [*]
