Oikos

Karantina Diri Sendiri, Bagaimana Caranya?

Jakarta – Banyak warga yang terpaksa dikarantina untuk menghindari penularan penyakit virus Corona di rumah sakit, hotel atau tempat-tempat khusus. Namun penahkah Anda bayangkan harus mengkarantina diri sendiri?

Bagaimana rasanya tetap di rumah kecuali Anda harus ke dokter. Tidak ada pekerjaan, sekolah, atau belanja. Jika Anda harus keluar dari kamar, harus memakai topeng dan tidak boleh berbagi handuk. Dikutip dari Nytimes.com, di Amerika Serika ada ribuan orang yang dikarantina sendiri karena kemungkinan terinfeksi virus corona yang harus menaati peraturan baru di rumah yang dikeluarkan pejabat kesehatan setempat dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Karantina dan isolasi diri berbeda. Ukuran pertama adalah untuk sejumlah besar orang sehat yang mungkin jatuh sakit setelah kemungkinan terpapar. Yang kedua adalah untuk orang yang sakit dengan coronavirus – mereka berbahaya bagi keluarga dan pengunjung mereka, dan harus diawasi dengan cermat jika kondisi mereka memburuk.

Pada saat ini, dengan pengujian masih belum tersedia di banyak negara, sulit bagi banyak orang Amerika untuk mengetahui apakah mereka terinfeksi atau hanya terkena virus biasa. Sejumlah warga AS di beberapa negara diminta untuk tinggal di rumah jika mereka telah kembali dari beberapa bagian di Cina dan Iran; jika mereka memiliki gejala, seperti demam dan batuk kering, dan telah menghabiskan waktu di negara lain atau di kapal pesiar; atau jika mereka sakit tanpa sumber infeksi yang diketahui.

Beberapa orang memilih untuk mengasingkan diri bahkan jika mereka tidak sakit, karena khawatir mereka mungkin terpapar dan tidak ingin menempatkan orang lain dalam risiko. California memiliki lebih dari 5.500 orang di karantina sendiri. Lebih dari 2.700 berada di karantina di New York City.

Ini mungkin terdengar seperti liburan dari kenyataan, waktu yang ideal untuk pesta di Netflix dan tidur. Faktanya, tidak mudah untuk mengunci diri dari keluarga dan teman. Ada tantangan praktis dan logistik, dan kesenjangan yang menganga dalam aturan resmi yang membuatnya semakin sulit.

Karantina rumahan dapat menjadi tidak menyenangkan dan mungkin akan berlangsung selama dua minggu, yang merupakan masa inkubasi yang diperkirakan untuk virus tersebut. Ini sangat menantang jika Anda memiliki anak kecil atau kerabat lansia untuk dirawat, atau tinggal di tempat yang sempit dengan banyak teman sekamar.

Jika Anda berpotensi menular, penting bagi Anda untuk memisahkan diri dari pasangan, teman serumah, anak-anak, bibi lansia Anda. Agar aman, Anda tidak seharusnya memelihara hewan peliharaan, meskipun hewan peliharaan tidak diketahui menularkan virus corona.

Kamar harus diperuntukkan untuk penggunaan eksklusif Anda. Kamar mandi juga harus, jika memungkinkan. Setiap permukaan yang Anda batuk atau sentuh dapat terkontaminasi oleh virus. Anda seharusnya tidak memiliki pengunjung, dan jaga jarak tiga hingga enam kaki dari yang lain. Jangan naik bus atau kereta bawah tanah, atau bahkan taksi.

Masker

Jika Anda harus berada di sekitar orang lain, di rumah Anda, atau di mobil, karena Anda sedang dalam perjalanan ke dokter (hanya setelah Anda menelepon), Anda harus mengenakan masker, dan semua orang juga harus melakukannya.

Tetapi pertama-tama, Anda atau salah satu teman atau anggota keluarga Anda harus menemukan masker, yang dijual hampir di mana-mana. Jika Anda tidak bisa, Anda bisa membuat yang seadanya dari syal atau pakaian lainnya.

Kebersihan

Jika Anda batuk atau bersin, Anda harus menutup mulut dan hidung dengan tisu, dan membuang tisu bekas di tempat sampah. Anda pun harus segera mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Anda bisa menggunakan pembersih, jika bisa, tetapi sabun dan air lebih disukai.

Bahkan jika Anda belum batuk atau bersin, Anda harus sering mencuci tangan, dan menghindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda, jika Anda belum mencucinya.

Disinfektan

Jangan berbagi piring, gelas minum, peralatan makan, handuk, atau tempat tidur dengan siapa pun (termasuk hewan peliharaan Anda). Cuci barang-barang ini setelah Anda menggunakannya.

Permukaan meja, gagang pintu, perlengkapan kamar mandi, toilet, telepon, keyboard, tablet dan meja samping tempat tidur dianggap “permukaan sentuhan tinggi” – sering-sering dibersihkan dengan pembersih rumah tangga. Sering-sering usap permukaan yang mungkin terkontaminasi oleh cairan tubuh, termasuk darah dan tinja.

Pengawasan

Awasi kesehatan Anda dan hubungi dokter jika Anda memiliki gejala atau jika memburuk. Pastikan untuk memberi tahu staf medis bahwa Anda berisiko terinfeksi coronavirus. Anggota rumah tangga, teman serumah bisa pergi bekerja atau sekolah, tetapi akan menjadi tugas mereka untuk membeli bahan makanan, mengambil resep, merawat yang dikarantina dan menjaga tempat itu tetap bersih.

Mereka akan mengusap gagang pintu dan meja, melakukan banyak cucian dan mencuci tangan lebih sering. Anggota keluarga dan penghuni lain harus memantau gejala pasien dan memanggil penyedia layanan kesehatan jika mereka melihat perubahan menjadi lebih buruk.

Ketika berada di sekitar pasien yang bergejala, anggota rumah tangga harus mengenakan masker wajah, serta sarung tangan jika mereka memiliki kontak dengan cairan tubuh mereka. Ini harus dibuang segera, tidak pernah digunakan kembali.

Anggota lansia rumah tangga dan mereka yang memiliki kondisi medis kronis berisiko mengalami komplikasi parah, bahkan kematian, jika mereka terinfeksi. Wanita hamil mungkin juga berisiko, meskipun datanya tidak jelas. Kontak dengan individu harus diminimalkan.

Di Cina, 70 hingga 80 persen penularan terjadi dalam kelompok keluarga, menurut Organisasi Kesehatan Dunia. Pemerintah setempat di sana dipaksa untuk mendirikan bangsal isolasi dengan ribuan tempat tidur di gimnasium dan stadion untuk merawat orang-orang yang hidup sendiri atau berisiko menulari keluarga mereka.

Anggota keluarga harus memantau kesehatan mereka sendiri, dan memanggil dokter jika mereka menderita batuk, demam atau sesak napas, tanda-tanda Covid-19, nama teknis penyakit yang disebabkan oleh coronavirus.

Tidak ada yang membayar Anda untuk karantina sendiri. Tidak ada penggantian untuk produk yang mungkin Anda butuhkan, tidak ada pembantu rumah pemerintah untuk mampir dan membantu. Karantina sendiri adalah kesulitan, baik emosional maupun finansial, bagi mereka yang memiliki keluarga dan mereka yang hidup sendiri.

Tidak semua orang dapat bekerja dari jarak jauh. Ketidakhadiran dua minggu dari pekerjaan dapat mengambil korban keuangan yang sangat besar pada pekerja upah per jam yang harus masuk dan muncul untuk mendapatkan bayaran, atau yang merupakan bagian dari ekonomi pertunjukan tanpa majikan tunggal.

“Kita harus melakukan intervensi sosial untuk memberi insentif dan mendukung isolasi, atau kita akan dikutuk,” kata Arthur Caplan, profesor bioetika di New York University Langone Medical Center.

Orang yang tidak memiliki asuransi kesehatan, asuransi yang tidak memadai atau tidak ada dokter reguler akan enggan mencari perawatan jika mereka memiliki gejala, takut tagihan medis yang membengkak, katanya. Orang yang tidak berdokumen, takut ditemukan dan dideportasi, dapat menghindari diagnosis dan perawatan. “Saya tidak melihat pemerintah negara bagian atau federal mempersiapkan hal ini dengan cara apa pun,” tambah Dr. Caplan.

Senator Patty Murray, Demokrat dari Washington, dan Perwakilan Rosa DeLauro, Demokrat dari Connecticut, telah memperkenalkan undang-undang yang akan mewajibkan semua pengusaha untuk membiarkan pekerja memperoleh tujuh hari cuti sakit, dan menyediakan 14 hari lagi untuk penggunaan segera selama darurat kesehatan masyarakat.

Situs web Washington State mengatakan departemen kesehatan dapat membantu dengan belanjaan bagi mereka yang tidak dapat meninggalkan rumah mereka dan bahkan mengintervensi majikan atas nama mereka jika perlu.

Menyediakan bagi orang-orang yang berkorban untuk kebaikan yang lebih besar adalah penting, kata Lawrence Gostin, seorang profesor hukum di Universitas Georgetown dan direktur Pusat Kolaborasi Organisasi Kesehatan Dunia tentang Hukum Kesehatan Nasional dan Global.

“Kita harus memiliki kesepakatan sosial: Jika Anda sakit, apakah Anda menderita Covid-19 atau tidak, Anda harus memisahkan diri dari masyarakat,” kata Mr. Gostin. “Itu bagian dari tawar-menawar, Anda melakukannya untuk tetangga, keluarga, dan komunitas Anda.”

“Sebagai gantinya,” katanya, “kami sebagai bangsa berutang kepada Anda hak untuk periode pemisahan yang manusiawi, di mana kami memenuhi kebutuhan penting Anda seperti obat-obatan, perawatan kesehatan, makanan dan gaji sakit.” [Zin]

Tags

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close